[...] z nimi zwiazane sa na : http://bjj.org/jjitsu/beltranks.html Pamietam, ze niektore szkoly nadaja jakies belki nizszym pasom ale to raczej oznaczenia wewnetrzne. W innym miejscu czytalem, ze Helio cwiczy w czerwonym.. hmm.. Bialy ( bianca ? ) maja zdaje sie wszyscy. Pozdrawiam M. Pierwsze Polskie Radio Internetowe http://www.e-stacja.pl BJJ [...]
Na Twoim miejscu, bral bym 250 e 4 / 5 d. Jak Ci sie jajka skurcza w przeciagu cyklu to z hcg delikatnie, np 500 iu pon i czwartek. Daj czas , jajka wroca, nie wal jak inni xxxx iu i czekaja, po co sie truc. Przeciez nie kurcza sie w z dnia na dzien, tak samo z dnia na dzien nie odzyja. Ale to zakladajac ze skurcza sie, narazie sie nie maertw. [...]
zwyrol, sam zobaczysz czy na tej diecie bedziesz nabieral beztluszczowa mase.Lecz jesli masz problem z otluszczaniem to zrezygnowalbym na Twoim miejscu z powyzszej diety typowo masowej na diete low carb ktora pozwoli Ci na zbudowanie w miare czystej masy miesniowej.
nie musi sie zrobić babski sut z "czarcim mlekiem" od tego nolva i zdrowy rozsądek zeby obserwować skoro jesteś "naznaczony" ja na twoim miejscu jeżeli się coś powiększa etc dałbym profilaktycznie nolve ale na tych ph sie nie znam więc nie wiem czy to co podjadasz nie ma podobnego działania ale nawet jak ma to bym walił nolve [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Hi Tec Progress Test - rutkow Witam wszystkich , sporo osób zna mnie z dziennika ktory prowadze w dziale oraz 2 podejsciach w pt , oba zakonczone na 8 miejscu , mam nadzieje ze teraz bedzie o wiele lepiej :-)Obecnie moja waga to 83-84kg. Osoby ktore mnie nie znaja zapraszam do mojego dziennika treningowego [...]
[...] wogóle. Ostanio ukradli 2 auta i też ponoć ktoś dzwonił na policje widząc podejrzanych osobników majstrujących przy cudzych autach (jak sie mieszka jakiś czas w jednym miejscu to wiadomo czym jeżdża sąsiedzi itp) oczywiscie policja sie pojawiła za godzinę czasu. Ale jak tylko koledzy skoczyli po piwo do nocnego bo się na imprezie skończyło [...]
Ja na twoim miejscu zjechałbym teraz z białkiem do 2-2,2g/kgmc a podbił węgle tak aby wyrównać bilans i powoli dodawał wegli wtedy gdy masa nie bedzie szła. W razie już sporej ilości wegli zabrałbym sie za podbijanie tłuszczy. Pozdro.
[...] najpierw druzyna nazywała sie ventus, a potem procent bo miał nas monopolowy sponsorować, graliśmy w 2 lidze no i niestety sie nie udało awansować do 1, skonczyliśmy na 7 miejscu na 14 zespołów, teraz juz sobie nie zagram w tej lidze bo wyjeżdżam na studia do poznania, a szkoda bo taką za***istą hale wybudowali w mieście, ale mam nadzieje że w [...]
[...] nadal problem z planem? http://www.sfd.pl/Trening_FBW-t381663-s5.html jesli zrobiles juz wczesniej cykl(cykle) calosciowe,to chyba masz jakies doswiadczenia,wiesz w jakim miejscu jestes? powtorze jeszcze raz. plan,tzn dobor cwiczen jest tutaj najmniejszym problemem-oczywiscie przy zalozeniu,ze wie sie,o co w tym wszystkim chodzi. jesli [...]
Na Twoim miejscu ustaliłbym bilans 0 - nie przesadzał z ilością kalorii, gdyż ogólna aktywność fizyczna jak i spontaniczna będzie znacznie niższa. Niemniej jednak w jaki sposób zamierzasz robić trening stricte siłowy wykluczając nogi? Przecież nogi to ,,rusztowanie'' naszego ciała (stabilność) praktycznie każdym ruchu. Zmieniony przez - dudee w [...]
nie jest tez powiedzane że to musi dzialac w 100% na Ciebie bo jak wiesz 1000 organizmow 1000 zapotrzebowań, ale ja bym spróbował na Twoim miejscu :) sam jechalem low carb, a po zmianie na zbilansowana diete, nie dosc ze czulem sie o niebo lepiej to jeszcze zaczalem jesc w miare różne posiłki.
W ogóle uważam że szydzenie z B-A jest nie na miejscu,jak n arazie kornozyna podbija świat a ona własnie się składa z B-A i Histydyny.Nawet jeżeli B-A byłaby w nitroxie(a nie ma)to pogadajmy o odpowiednim jej stężeniu a nie tylko dlatego ze ja wymienili w składzie,w NaNo Vapor też wymienili dużo rzeczy,ale jest pytanie w jakiej ilości?Działającej [...]
[...] i w przenosni - a jak juz to byly one male W kazdym razie moim marzeniem nie byloby dostac w pupe Zdr. EDIT: Ło ****a Ty naprawde chcesz byc studentem Na Twoim miejscu bym robil te studia i po ukladzie jak ojciec zna ludzi bym robil oficera z glowa a jak uklad bylby slabszy a lapka silniejsza to na podoficera ewentualnie - ale na [...]
bokser7393, floyd zarobił 65 milionów zielonych w rok co stawia go drugim najlepiej zarabiającym sportowcem świata przynajmniej tak twierdzi forbes. Manny jest na 9 miejscu z wynikiem 42 mil. zielonych
sQzi odbilem sogacza:] Zasiedzialem sie w jednym miejscu dzisaj,konkretnie w szkole w podstawowce i sie spoznilem o godzine z tatooo ,zią juz mnie dzisaj nie chcial tatuowac,no tak spozniac sie nie wolno:/
[...] w moim przypadku, ale sa inne przypadki tzn kompletnie przeciwne. Kazdy organizm rozny, wiadomo.. Powiem ci ze tanio 2k za maly kursik, bardzo tanio, zapisalbym sie na Twoim miejscu Czemu by Ci sie nie przydalo? Mialbys zawsze doswiadczenie, np ugotowal bys sobie T e z dobrych proszkow, po swojemu i mial porownanie jak kopie np Twoje 250mg a [...]
[...] jakąś sprawność fizyczną.Bo jeśli chcesz podnosić umiejętności w walce,sparingach to według mnie mija się to z celem.Wiesz ja piszę jak ja bym to widział będąc na twoim miejscu.Może się trochę mylę.Ale widząc walki z zawodów i te ich tańce i podskoki z opuszczoną gardą żeby nagle zerwać się i młócić rękami bez ładu i składu.To raczej bym ci [...]
[...] spytać się Doktora o kreatynę ale może to i dobrze bo jak ogólnej lekarz powiedziałem , że biorę zestaw witamin kupiony w sklepie z odżywkami to duże oczy i " na pana miejscu bym była ostrożna " . To zapewne z kreatyną byłoby " bron boże " . Będę obserwować organizm bo wiadomo wejdę w cykl treningowy . Jak poczuje się gorzej oczywiście [...]
Pomoc w odbloku- enan
